Noviembre fue even y diciembre voy down (igual q todos parece ) pero voy a darle vuelta las cosas. Ahora que estoy de vacaciones pretendo hacer de enero el mes que mas he jugado poker y al mismo tiempo terminar de bajar el procentaje de grasa.
Para compartir las cosas que he aprendido con la comunidad de lp ingles y español he creado un blog aparte. La idea es recorrer temas como rendimiento deportivo, productividad, emprendimiento y poker entre otros.
Les dejo el link para que lo vean haber si les gusta.
Pues termino el desafio 40 day kettlebell challenge y salio bastante bien. Ahí les dejo el link para que vean las fotos y los resultados. Los invito a dejar comentarios siempre que sean respetuosos ya que uso la pagina para promocionar mi sitio xd.
Toy super motivado por los resultados y en general he aprendido un montón de rendimiento deportivo en el último tiempo (con y sin kettlebells). Al fin estoy completamente rehabilitado de mi lesión en el hombre hace 2 años (sin cirugía) y puedo aplicar toda la teoría aprendida. Llevo un montón estudiando sobre el tema y ponerlo en práctica al fin es gratamente satisfactorio.
Mis siguientes objetivos son el RKC Snatch test, el SSST Snatch test, levantar mi peso x 1,7 en press banca(alrededor de 120kilos)/el triple en dealift, en ese orden.
Espero Alcanzar los 3 objetivos de aquí a diciembre del otro año =). En el proceso lograr un body fat de 12% (podría perseguir menos, pero tendría que ser muy estricto con la dieta y no sería muy sustentable en el largo plazo xd)
El poker no ha andado muy bien =(, me di cuenta que he estado jugando mal y se nota en los resultados. Creo que he estado corrigiendo eso en los ultimos dias, y ahora que se acabo la universidad podré hacerlo correctamente.
Me gustaría responder preguntas y ayudar sobre el tema del entrenamiento deportivo general (levantar más peso, iniciar una nueva rutina, recuperarse de alguna lesión, etc) así que ponganlas aquí no mas, sobretodo si ya han intentado metodologías standard con pocos resultados les será muy útil.
Aquellos q jueguen nl200++ y quieran ayudarme con mi juego en retribución pueden hacerlo, mandenme un PM.
Por otro lado, el poker va bien (nl100 SH) y he estado jugando algo de nl50 HU para expandir un poco mi juego.
Pues los invito a ver el blog, y les dejo las mismas preguntas que hice en la comunidad internacional.
Sabiendo que soy un ganador de entre 2-6bb/100 at nl100 6max en pokerstars,
¿Qué me recomendarian para seguir mejorando mi juego y poder continuar escalando niveles? Sean lo más detallados posibles.
) pero voy a darle vuelta las cosas. Ahora que estoy de vacaciones pretendo hacer de enero el mes que mas he jugado poker y al mismo tiempo terminar de bajar el procentaje de grasa.
